Ernährung Archive - Claudia Wottke- chronisch glücklich mit Fibromyalgie

Heißhungerattacken bei Fibromyalgie?

von Claudia | Mai 11, 2022 | Allgemein, Ernährung

Wie immer kannst du dir den Inhalt des Textes auch gerne im Podcast anhören. Heißhungerattacken bei Fibromyyalgie? Die stehen soooo direkt ja nicht in der Liste der Symptome. Kommt aber immer wieder vor. Gehäuft! Für mich ist heute klar warum das so ist und damit du...

Diese Lebensmittel wärmen von Innen.

von Claudia | Dez 15, 2020 | Ernährung

Wenn du mir schon länger folgst, weißt du wie wichtig das warme Frühstück ist, wenn du zu den Fibromyalgie Patienten gehörst, die ständig frieren. Ihr wolltet mehr darüber wissen welche Lebensmittel, laut TCM wärmend auf den Körper wirken und hier ist der Beitrag...

Was du gegen Kälte tun kannst.

von Claudia | Dez 14, 2020 | Allgemein, Ernährung

Alle Jahre wieder…. kommt ein Beitrag darüber was du gegen die ständige Kälte im Winter tun kannst. Im letzten Jahr gab es dazu ein Video, dieses Jahr schreibe ich mal einen Text. Der Ultimative Tipp gegen Kälte. Wenn du zu den Fibromyalgie Patienten gehörst,...

Warum du mit Fibromyalgie auf deine Omega 3 Fett Zufuhr achten solltest.

von Claudia | Aug 25, 2020 | Allgemein, Ernährung

Omega 3 Fett ist für alle Menschen wichtig. Doch für dich als Fibromyalgie Patient könnte es noch einen speziellen Benefit bringen, die ausreichende Versorgung mit diesem Fett im Auge zu behalten. Fett ist nicht gleich Fett. Fette gibt es viele. Essentielle und nicht...

Diese natürlichen Mittel gegen Entzündungen solltest du kennen.

von Claudia | Aug 14, 2020 | Allgemein, Ernährung

Sicher, ich weiß das Fibromyalgie nicht als entzündliche Erkrankung gilt. Dennoch kommt es sehr häufig vor, das Fibromyalgie Patienten erhöhte Entzündungswerte haben. Wo das her kommt, ist dann laut Arzt nicht klar. Um dir selbst auf natürliche Art und Weise helfen zu...

Fibromyalgie und Nahrungsmittelunverträglichkeiten

von Claudia | Jul 11, 2020 | Allgemein, Ernährung

Bei Fibromyalgie ist eine gesunde Ernährung wichtig. Doch davon abgesehen das du mit einer guten Ernährung schon viel im für deine Gesundheit tun kannst, stellt sich die Frage, ob da bei Fibromyalgie nicht noch mehr ist. Etwas spezielleres. Eine individuelle Reaktion...