Progressive Muskelentspannung (mit Audio)

Progressive Muskelentspannung (mit Audio)

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson, ist eine der gängigsten Entspannungsmethoden. Sie wird auch in den meisten Rehakliniken gelehrt. Viele Menschen kommen mit dieser Entspannungsmethode sehr gut zurecht. Ob sie die Rchtige für dich ist, musst du...
Magst du dich? Auch mit Fibromyalgie?

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Bei vielen Fibromyalgie Patienten, gerade wenn sie noch keinen Weg für sich gefunden haben ihr Leben mit Fibromyalgie wieder lebenswert ein zu richten, passiert genau das: Sie mögen sich nicht (mehr)! In meinem heutigen Artikel werde ich dir erzählen warum es so...