Trial and Error bei Fibromyalgie.

Trial and Error bei Fibromyalgie.

von | März 26, 2021 | Allgemein

Trial and Error- Versuch und Irrtum bei Fibromyalgie. Das ist das Credo das du dir mit einer Fibromyalgie Erkrankung zum Lebensinhalt machen solltest, bzw. musst. Jeder Fibromyalgie Patient kennt es, die Hoffnung auf Besserung. Man geht zu diesem Arzt und zu jenem....
Sport bei Fibromyalgie?

Sport bei Fibromyalgie?

von | März 17, 2021 | Allgemein, Sport

Bewegung und Sport- kennst du den Unterschied? Im ersten Moment hätte man da gesagt: Es gibt keinen, doch ganz so ist das nicht Richtig. Denn was du als Fibromyalgie Patient nicht machen sollst ist Sport, was du aber auf keinen Fall weglassen darfst ist Bewegung. Wenn...
30 Minuten für guten Schlaf!

30 Minuten für guten Schlaf!

von | März 17, 2021 | Allgemein

Wenn du mit Fibromyalgie gut schlafen willst, dann musst du eines auf jeden Fall tun- nämlich täglich 20- 30 Minuten nach draußen gehen.  Es hört sich so banal an, doch viele Menschen merken noch nicht einmal das sich sich kaum noch draußen, in der Natur und bei...
Blaues Licht verhindert deinen guten Schlaf.

Blaues Licht verhindert deinen guten Schlaf.

von | Feb. 24, 2021 | Allgemein

Um ehrlich zu sein wusste ich lange nichts von der fast allgegenwärtigen Anwesenheit von blauem Licht. Und schon gar nicht wusste ich davon, wie sehr es meinen Schlaf beeinträchtigen kann. Was ist blaues Licht? Blaues Licht liegt im elektromagnetischen Spektrum im...
Fibromyalgie als Teil der Partnerschaft.

Fibromyalgie als Teil der Partnerschaft.

von | Feb. 12, 2021 | Allgemein

Du hast die Diagnose Fibromyalgie. Und damit ist ab heute die Fibromyalgie auch ein Teil eurer Partnerschaft. Das kann deutliches Konfliktpotential darstellen und ist deshalb auf jeden Fall einen Artikel wert. Dein Partner versteht dich? Ich weiß das ich solche...
Elektrofreie Zone für einen guten Schlaf.

Elektrofreie Zone für einen guten Schlaf.

von | Feb. 8, 2021 | Allgemein

Wenig genannt, oft belächelt und dennoch mit Einfluss- unsere Elektrogeräte beeinflussen unseren Körper. Manche mehr (Handy, W- Lan, etc…) andere weniger. Doch ob du es wahrhaben möchtest oder nicht, wenn du dein Schlafzimmer nicht zur elektrofreien Zone...