Sport trotz Fibromyalgie oder gerade deshalb?

Sport trotz Fibromyalgie oder gerade deshalb?

Viel konnte man dir zur Behandlung für Fibromyalgie nicht sagen. Schmerzmittel (die nicht richtig helfen), Psychopharmaka, vielleicht hat man dir eine Psychotherapie vorgeschlagen… und Sport. “Sport trotz Fibromyalgie, mit diesen Schmerzen? Die sind ja mal...
Das beste Schmerzmittel bei Fibromyalgie.

Das beste Schmerzmittel bei Fibromyalgie.

Bei diesem Artikel wirst du dich vielleicht fragen ob ich den Verstand verloren habe, denn das was ich dir empfehle ist vermutlich nicht das was du erwartest. Es ist nicht die einfache Lösung und ok, es ist auch kein Akutmittel. Doch es ist ein Mittel das langfristig...
Warum Krafttraining so wichtig ist!

Warum Krafttraining so wichtig ist!

Krafttraining- da denkt jeder gleich an muskelbepackte Bodybuilder oder an die “wie nehme ich am besten ab” Tipps. Doch gerade du, auch wenn du weder den nächsten Bodybuilder Kontest gewinnen willst noch extrem viel abzunehmen hast, solltest du auf jeden...