Mit diesen zwei Getränken schläfst zu schlecht.

Mit diesen zwei Getränken schläfst zu schlecht.

von | Jan. 24, 2021 | Allgemein

Wenn du gut schlafen willst solltest du um diese zwei Getränke einen großen Bogen machen. Sicher hast du das erste schon erraten. Es ist Kaffee- allseits bekannt als Muntermacher, solltest du Kaffee am besten ganz aus deiner Liste der Getränke streichen. Das hören...
Was dein Outfit mit deiner Erkrankung zu tun hat.

Was dein Outfit mit deiner Erkrankung zu tun hat.

von | Jan. 22, 2021 | Allgemein

“Was dein Outfit mit deiner Erkrankung zu tun hat.”- kommt dir der Titel merkwürdig vor? Was soll dein Aussehen schon mit deiner Erkrankung zu tun haben? Mer als du denkst! Und es ist noch dazu ein weiterer Ansatzpunkt für dein Wohlbefinden. Wenn es um...
Warum du mit Fibromyalgie früh schlafen gehen solltest.

Warum du mit Fibromyalgie früh schlafen gehen solltest.

von | Dez. 30, 2020 | Allgemein

Kannst du auch oft abends nicht einschlafen? Eigentlich gehörst du nicht zu denjenigen die die ganze Zeit über grübeln und deswegen nicht zur Ruhe kommen, doch wenn du Abends im Bett liegst dann will sich der Schlaf nicht einstellen. Im Gegenteil, du hast den Eindruck...
Was du gegen Kälte tun kannst.

Was du gegen Kälte tun kannst.

von | Dez. 14, 2020 | Allgemein, Ernährung

Alle Jahre wieder…. kommt ein Beitrag darüber was du gegen die ständige Kälte im Winter tun kannst. Im letzten Jahr gab es dazu ein Video, dieses Jahr schreibe ich mal einen Text. Der Ultimative Tipp gegen Kälte. Wenn du zu den Fibromyalgie Patienten gehörst,...
Schmerztagebuch, sinnvoll oder nicht?

Schmerztagebuch, sinnvoll oder nicht?

von | Sep. 4, 2020 | Allgemein

Führst du ein Schmerztagebuch? Warum ich gar nicht so viel von Schmerztagebüchern halte und diese sinnvoll dennoch sein können erfährst du in diesem Video. https://www.claudiawottke.de/wp-content/uploads/2020/09/10000000_2762936287317658_7618969600563979935_n.mp4 Du...