Warum du meditieren solltest!

Warum du meditieren solltest!

von | Jan. 9, 2018 | Allgemein, Entspannung

Früher war Meditation das, was man den chinesischen Meistern zugesprochen hat. Seit einiger Zeit hält die Meditation nun Einzug in unsere westliche Welt. Doch was kann sie dir bringen? Warum solltest du meditieren? Früher belächelt, heute wissenschaftlich belegt. Ich...
Wer hat die Macht über Dich?

Wer hat die Macht über Dich?

von | Jan. 6, 2018 | Allgemein, Motivation

Wer hat die Macht über dich? Die hast du doch sicher selbst, oder? Viele von uns haben die Macht über sich schon lange verloren und haben es noch nicht einmal gemerkt. Und nein, ich meine damit nicht deinen Körper und die Erkrankung, die dein Leben mit beeinflussen....
Warum eine gesunde Ernährung wichtig ist!

Warum eine gesunde Ernährung wichtig ist!

von | Sep. 21, 2017 | Allgemein, Ernährung

Über gesunde Ernährung streiten sich die Geister! Der eine empfiehlt dies, der andere das. Wie soll man da noch den Durchblick behalten? Ich habe schon einiges über gesunde Ernährung gehört und gelesen. Ganz viel habe ich selbst ausprobiert. Teilweise um meiner...