Hast du auch oft steife Gelenke wenn du

morgens erwachst?

Wünschst du dir nicht auch ein kurzes

Bewegungsprogramm,

nachdem du nicht völlig fertig bist,

das dir aber das gute Gefühl gibt,

etwas für deinen Körper getan zu haben?

Du brauchst die 6- Minuten Morgengymnastik wenn:

  • Du Morgens oft mit Steifen Gelenken aufwachst- Mit der Morgengymnastik wird alles schnell wieder beweglich!

  • Du dich oft wegen deiner Schmerzen nicht ausreichend bewegen kannst- Die Morgengymnastik sorgt dafür das du wenigstens ein mal am Tag alle Gelenke bewegt hast.

  • Du gut versorgt in den Tag starten willst- Kurz den ganzen Körper zu bewegen gibt dir ein gutes Gefühl. Nicht nur am Morgen 🙂

  • Du ohne große Vorbereitung oder Equipment überall das mindeste an Bewegung für deinen Körper tun willst- Das Programm wurde mit Absicht so gestaltet das du sofort los legen kannst.

  • Du ein Kurzprogramm suchst, das dich nicht am Morgen gleich schon an deine Grenzen bringt- Schließlich hält der Tag noch andere Dinge für uns bereit.

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