Du hast unerklärliche Schmerzen am ganzen Körper und viele unangenehme Begleiterscheinungen? Viele Ärzte hast du schon um Rat gefragt, doch keiner kann etwas finden? Nun hat man dir die Diagnose Fibromyalgie gestellt und du weißt nicht was du tun solltst? Die Schmerzmittel helfen nur wenig bis gar nicht? So langsam aber sicher leidet dein ganzes Leben und Hilfe ist nicht ab zu sehen?
Eine Heilung von Fibromyalgie ist zum aktuellen Stand noch nicht möglich. Dennoch gibt es ein paar Ansatzpunkte, mit denen man auch Fibromyalgie auf ein erträgliches Maß bringen kann. Lass uns gemeinsam wieder Bewegung, gesundes Essen, Kraft und eine wohltuende Einstellung in dein Leben bringen!
Diese Gewohnheit hilft deinen Schlaf zu verbessern.
In Teil 4 unserer Schlafserie für besseren Schlaf mit Fibromyalgie geht es um eine Gewohnheit. Gewohnheiten erleichtern uns das Leben. Diese Gewohnheit kann dich etwas Überwindung kosten, sie hilft deinem Körper jedoch ungemein sich ans schlafen zu gewöhnen. Wenn du...
Warum du mit Fibromyalgie keine Neujahrsvorsätze haben solltest.
Du kannst den Inhalt dieses Blogartikel auch als Podcast Folge anhören: https://anchor.fm/claudia-wottke/episodes/Folge-3-Warum-du-als-Fibromyalgie-Patient-keine-Neujahrsvorstze-haben-solltest-e1cn30o Das neue Jahr ist schon wieder 6 Tage alt. Die erste Woche ist...
Sport trotz Fibromyalgie oder gerade deshalb?
Viel konnte man dir zur Behandlung für Fibromyalgie nicht sagen. Schmerzmittel (die nicht richtig helfen), Psychopharmaka, vielleicht hat man dir eine Psychotherapie vorgeschlagen... und Sport. "Sport trotz Fibromyalgie, mit diesen Schmerzen? Die sind ja mal lustig."...