Weihanchtskalender Tag 19

Weihanchtskalender Tag 19

Wann hast du das letzte Mal ausgeschlafen? Die meisten von uns gönnen sich das nicht mehr wenn sie erwachsen sind. Es gibt immer Verpflichtungen die einen aus dem Bett treiben. Lass dir Morgen früh so viel Zeit wie du brauchst. Morgen geht nicht? Dann plane diesen Tag...
Weihnachtskalender Tag 18

Weihnachtskalender Tag 18

Eine Creme oder Ölmassage, nur für dich. Ein guter Duft und Zeit für sich selbst zu sorgen. Massagen lockern deine verspannte Muskulatur und die Zeit die du dir selbst schenkst, ist Balsam für deine Seele.
Weinhanchtskalender Tag 17

Weinhanchtskalender Tag 17

Richtig Atmen kann viel bewirken. Je besser der Körper mit Sauerstoff versorgt ist, desto besser funktioniert unser Stoffwechsel. Wenn unser Körper genug Sauerstoff getankt hat, fühlen wir uns wacher, gesünder und klarer. Probier es heute aus.
Weihnachtskalender Tag 16

Weihnachtskalender Tag 16

Gedämpftes Licht, absolute Ruhe! Du schließt die Augen, dann hörst du die ersten Klänge deiner Lieblings- Weihnachts- Musik. Lass dich von der Musik berühren, entführen und für ein paar Minuten in ein anderes Land bringen. Musik kann das-  du musst es nur zulassen....
Weihnachtskalender Tag 14

Weihnachtskalender Tag 14

Ich mag es sehr an so einem Tag gut vorbereitet zu sein. Sich weit genug davor Gedanken zu machen was man tragen möchte, wie man die Haare dazu frisiert, welches Make Up dazu passt und ob insgesamt noch etwas fehlt, verhindert Stress an den Feiertagen selbst und lässt...