Weihnachtskalender Tag 24

Weihnachtskalender Tag 24

Auch von mir gibt es heute ein Geschenk. Mein kostenfreies Gesundheitsgespräch kannst du ja immer bei mir buchen. Doch mein beliebtes 1 zu 1 Coaching biete ich nur selten mit Rabatt an. Buche noch in diesem Jahr ein kostenfreies Gesundheitsgespräch mit mir und sichere...
Weihnachtskalender Tag 23

Weihnachtskalender Tag 23

Weihnachten kann durchaus stressig sein und ist in vielen Familien nicht gerade das Fest des Friedens. Versuche deine Einstellung in eine gute Lage zu bringen. Sage dir: Ich habe ein wundervolles Weihnachtsfest, egal was auch kommt.
Weihnachtskalender Tag 22

Weihnachtskalender Tag 22

Was magst du an dir? Diese Frage ist so wichtig, denn du solltest der wichtigste Mensch in deinem Leben sein. Ich bin mir sicher das du ganz viele wundervolle Seiten an dir hast. Falls es dir schwer fällt diese 3 Dinge zu finden, dann sollte diese Übung zu deinen...
Weihnachtskalender Tag 21

Weihnachtskalender Tag 21

Oft läuft das Fernsehen so nebenher und gefühlt viel zu lange. Wie wäre es heute mal ganz bewusst mit einem schönen Film? Einen den du schon lange sehen wolltest. Auch hier kann ein bewusster Fernsehabend zu einem erholenden Genuss werden, wenn du ihn Bewusst...
Weihnachtskalender Tag 20

Weihnachtskalender Tag 20

Eine Atemmeditation ist eine der einfachsten Möglichkeiten schnell Entspannung zu finden. Ein passendes Aromaöl, zu deiner Stimmung oder deinen Beschwerden, kann eine solche Meditation noch einmal auf eine ganz andere Ebene bringen. Also gönn dir ein gutes,...